53岁的郑秀文近日在社交平台上坦言，自己在运动时不慎导致后腰撕裂，意外受伤让她的日常生活受到极大影响。为了减轻不适，她不得不以坐轮椅的方式出行，但每当遇到地面不平、轮椅震动的时候，她疼痛难忍，甚至会不由自主地发出声音。
作为一位长期坚持运动的艺人，郑秀文一向以健康与自律著称。然而，这次的受伤却提醒了她，即使是再谨慎的人，也可能因为一时不慎而意外受伤。她在分享这段经历时表示，运动固然重要，但更要注意姿势是否正确，以免因运动不当造成身体负担或伤害。
虽然这次的伤势让她行走困难，但郑秀文并没有因此灰心丧气。她向粉丝表示，自己正积极面对，并在专业医生的指导下进行康复治疗。伤痛固然折磨人，但她坚信只要保持乐观心态，就一定能熬过这个难关。
郑秀文还特别提醒大家，通过这次伤者的经历，她希望能引起更多人的注意，尤其是在进行高强度的体育锻炼中，要格外小心。无论对于专业运动员还是健身爱好者，保护好自己的身体是绝不容忽视的事情。